De Fundamentals 9 lessen zijn er speciaal voor wanneer je nog geen enkele ervaring hebt met CrossFit. Daarom is het gewenst dat je eerst hieraan deelneemt voordat je een abonnement afsluit. De drie lessen bereiden je goed voor op wat je kan verwachten en er in de groepslessen van je gevraagd wordt. Na het afronden van de 3 lessen ga je een proefles met de groep doen en zal de trainer je na afloop adviseren welk abonnement het beste op dat moment bij je past.

VOORDELEN

Fundamentals lessen zorgen ervoor dat je later makkelijker aan de groepstrainingen mee kan doen. De sessies staan in het teken van het aanleren van: