Power Hour is een leuke afwisselende training waarin vooral de ontwikkeling van meer kracht, uithouding met de barbell en Strongman oefeningen centraal staan. Meerdere keren per week wordt deze les gegeven. De training is een waardevolle aanvulling op de reguliere WOD’s.

VOORDELEN

Power Hour is een volledige lichaamstraining die zich richt op trainen met gewichten. Zo bouw je snel kracht op. Met de juiste focus op je doel en het vermogen om onder druk goed te presteren wordt je hier ook mentaal sterker van. Alle niveaus zijn welkom!